This article is also available in English: Key Tips for Safe Wound, Foot, and Skin Care.
¿Por qué es importante el cuidado adecuado de las heridas y los pies para personas con diabetes?
Antes de realizar cualquier cambio en su rutina de cuidado de la herida o la piel, asegúrese de hablar con su médico o proveedor de atención médica. Pueden ayudarle a guiarlo en función de sus necesidades personales de salud. Para las personas con afecciones como diabetes y enfermedades renales o cardíacas, el cuidado adecuado de las heridas es esencial para prevenir infecciones y complicaciones. Incluso los cortes o rasguños menores pueden volverse graves si no se tratan de inmediato.
Esta guía ofrece pasos claros para limpiar y proteger heridas, consejos útiles para apoyar la salud de su piel y señales que significan que debe buscar atención médica.
Guía paso a paso: primeros auxilios para heridas diabéticas
Pasos de primeros auxilios para heridas diabéticas
En cualquier situación que involucre un corte o rasguño, los primeros auxilios rápidos y cuidadosos pueden prevenir infecciones y preparar el escenario para una curación sin problemas.
- Limpia sus manos
- Lávese bien con agua y jabón antes de tocar la herida para eliminar las bacterias.
- Enjuaga su herida
- Enjuague suavemente con agua corriente.
- Limpie la piel alrededor del corte con jabón suave, pero mantenga el jabón fuera de la herida.
- Aplique ungüento antibiótico (opcional)
- Use una capa delgada de ungüento antibiótico en la superficie de la herida.
- Consulte con su proveedor de atención primaria o podólogo antes de usar.
- Cubra la herida
- Elija un vendaje estéril o un cojín de gasa.
- Reemplace el apósito todos los días o antes si se moja o se sucia.
- Las heridas muy pequeñas pueden sanar sin un vendaje; solo manténgalas limpias y secas y esté atento a cualquier sangrado.
Comprender el impacto de la diabetes en la curación de heridas
Por qué la curación tarda más en personas con diabetes
La diabetes y afecciones relacionadas, como la enfermedad renal, la enfermedad cardíaca o los problemas de circulación, afectan la capacidad del cuerpo para reparar el tejido de varias maneras.
- Azúcar alta en la sangre: Puede desencadenar una inflamación adicional que retrasa el proceso natural de reparación.
- Reducir la circulación: El daño a los vasos sanguíneos reduce la circulación, por lo que menos oxígeno y menos nutrientes llegan al sitio de la lesión.
- Neuropatía : El daño a los nervios llamado neuropatía puede evitar que sientas un corte o rasguño de inmediato, lo que permite que empeore si pasa desapercibido.
- Enfermedad renal o cardiopatía : Perjudica aún más la cicatrización y aumenta la probabilidad de úlceras o heridas persistentes.
Estos factores combinados, incluso las lesiones pequeñas, pueden tardar mucho más en sanar y pueden infectarse si no se controlan de cerca.
Consejos para el cuidado de los pies y la piel para personas con diabetes
Las mejores prácticas para el cuidado de los pies y la piel para pacientes con diabetes
- Mantener la piel sana e inspeccionar los pies diariamente puede ayudar a prevenir el desarrollo de heridas y detectar problemas temprano.
- Inspeccione sus pies diariamente: Revise sus pies todos los días para detectar enrojecimiento, ampollas, grietas u objetos extraños.
- Utilice un espejo o pida ayuda: Si no puede ver los fondos de sus pies, use un espejo.
- Aplicar crema hidratante sin fragancia: Aplicar una o dos veces al día para prevenir la piel seca y agrietada.
- Evite la crema entre los dedos de los pies: Reduzca el exceso de humedad.
- Use agua tibia para ducharse: Báñese o dúchese con agua tibia en lugar de agua caliente para preservar los aceites naturales de la piel.
- Programe chequeos regulares del podólogo: Las visitas regulares ayudan a detectar problemas en los pies a tiempo.
Cuándo buscar ayuda para heridas o problemas en los pies
Signos Usted debe buscar ayuda para una herida o problema en el pie
Saber cuándo contactar a un proveedor de atención médica puede evitar que una simple herida se convierta en una complicación grave.
Comunícate si notas cualquiera de estos signos:
- aumento del dolor, enrojecimiento o hinchazón olor
- desagradable enrojecimiento
- o rayas rojas que se extienden fiebre
- o escalofríos
- no mejoran después de unos días de cuidado en el hogar
Incluso si no notas ninguno de estos signos, habla con su médico si no estás seguro acerca de una herida o si algo cambia. Siempre es mejor registrarse temprano y obtener orientación.
Conclusión: asociación con proveedores de atención médica para una curación óptima
El cuidado adecuado de las heridas y los controles cutáneos diarios son partes esenciales para controlar los riesgos relacionados con la diabetes. Al seguir estas pautas, usted apoya los procesos de curación de su cuerpo y protege contra las infecciones. Recuerde que el trabajo en equipo con sus proveedores de atención médica marca una gran diferencia; manténgalos informados de cualquier inquietud para que puedan ayudarle a mantenerse saludable y activo.
Para obtener más información sobre la importancia de visitar a un podólogo, consulte HGIC 1234, Podólogo Care for Foot Health and Diabetes.
Recursos:
- American Academy of Dermatology Association. (2024, January 4). Dermatologist-recommended skin care for people with diabetes. https://www.aad.org/public/diseases/a-z/diabetes-skin-care
- American Podiatric Medical Association. (n.d.). Diabetic wound care. https://www.apma.org/patients-and-the-public/conditions-affecting-the-foot-and-ankle/diabetic-wound-care/
- American Red Cross. (n.d.). Wounds. https://www.redcross.org/take-a-class/resources/learn-first-aid/wounds
- Dasari, N., Jiang, A., Skochdopole, A., Chung, J., Reece, E. M., Vorstenbosch, J., & Winocour, S. (2021, July 15). Updates in diabetic wound healing, inflammation, and scarring. Journal of Dental Research, 89(3), 219–229. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8432997/
- Logansport Memorial Hospital. (2023, May 23). Diabetic skin care: Dealing with cuts and scratches. https://www.logansportmemorial.org/blog/diabetic-skin-care-for-cuts-and-scratches
- Mayo Clinic Staff. (2024, May 1). First aid: Cuts and scrapes. https://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-cuts/basics/art-20056711
Escritoras:
- Bailee Floyd, Salud y Nutrición Rural, Condados de Horry y Marion
- Jessica Lynes, Pasante de Graduada, Salud y Nutrición Rural
Traductora:
- Bayle Carey, Pasante de UPIC, Salud y Nutrición Rural
- Camden Bryan, Salud y Nutrición Rural, Estatal
